Wellness zu Hause: So gelingt ein Beauty-Wochenende daheim

Beauty Wochenende

Jeder von uns liebt Wellness. Nicht nur, weil es Freude bereitet, sondern weil es entspannend und beruhigend ist. Jedoch wird es auf Dauer teuer, jedes Mal für ein Wellness Wochenende zu verreisen. Daher macht man es nicht so oft. Doch jetzt kommen einige Tipps und Ideen, wie jeder sich ein perfektes Beauty-Wochenende zu Hause machen kann. Viel Spaß dabei!

Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung

Es gibt viele Faktoren, die uns Stress bereiten können. Sei es die Arbeit, der Alltag, Beziehung, Freundschaften oder Kinder. Mit einem Beauty-Wochenende baut man diesen wieder ab. Am besten startet Frau und Mann mit einem gesunden und leckeren Frühstück. Dabei ist es egal, was es für eins ist, die Hauptsache ist, dass es dein Lieblingsessen ist. Für diesen Tag schalte das Handy ab und nimm dir beim Frühstück die Zeit abzuschalten, runterzukommen und an dich selbst zu denken und daran, was dir gut tut.

Ein perfektes Bad zur Entspannung

Was bei einem Beauty-Tag nicht fehlen darf, ist ein Bad. Am besten ein Schaumbad. Mit Kerzen und ätherischen Ölen im Badewasser wird das Wellnesserlebnis verstärkt. Dadurch werden die Muskeln gelockert und entspannt. Beim Baden kann jeder für sich selber entscheiden, ob und welche Badezusätze in die Wanne kommen. Zitrusdüfte beleben, heben die Laune und sollen sich positive auf das Wohlbefinden auswirken. Für Leute, die auf sinnliche Düfte stehen, sind Rosen und Vanilledüfte perfekt. Nach dem Bad darf die Bodylotion nicht fehlen. Das ist das I-Tüpfelchen der Pflege für die Haut.

Gesichtsmaske selbstgemacht – wichtiger Teil des Beauty-Pakets

Gesichtsmasken gibt es zahlreiche. Fertige Masken werden in Drogerien und Fachhandel angeboten. Jedoch ist es meist besser – und vor allem billiger – eine Hausgemachte zu benutzen. Hier wird selber entschieden, welche Inhaltsstoffe rein sollen und es macht Spaß, eine eigene Beauty-Maske zu kreieren. Ein gutes Beispiel ist die Avocado-Maske. Dafür wird eine Avocado ausgehöhlt und in einer Schüssel zerdrückt. Dazu kommen noch Honig, Esslöffel und Joghurt und fertig ist die Maske. Auftragen und 10 Minuten einwirken lassen. Ideale Wellness für zu Hause.

Pflege der Haare mit Haarkur

Zu einem Beautytag gehören die Haare. Hierbei ist es perfekt, sie nach dem Waschen mit einer Haarkur zu verwöhnen. Diese spendet Feuchtigkeit und beugt Haarbruch vor. Das Ganze einwirken lassen und danach mit warmem Wasser ausspülen.

In den allermeisten Haarkuren sind Silikone. Vorteil: diese machen die Haare schön glatt. Nachteil: Die Silikone lagern sich und können auf Dauer Haar und Koopfhaut rau machen. Wer auf Silikone verzichten möchte, der sollte Pflegeprodukte ohne Dimethicone (steht so auf der INCI-Liste) kaufen.

Peeling schält den Stress ab

Die Einwirkzeit wird dann für ein Peeling der Haut genutzt. Besonders gut und reinigend ist ein Meersalz oder Kaffeepeeling. Für das Gesicht ein Fruchtsäurepeeling. Ein Peeling wirkt befreiend und entfernt abgestorbene Hautschüppchen.

Nagelpflege nicht vergessen

Am Schönheitswochenende nicht die Fuß- und Fingernägel vergessen. Diese freuen sich, wenn man Ihnen Aufmerksamkeit schenkt. Als Erstes wird Nagellack entfernt und die Nägel werden gefeilt und geschnitten. Danach ein Nagelöl auftragen. Wenn jemand nicht auf kosmetische Produkte zurückgreifen möchte, kann Zitrine gegen verfärbte, Rizinusöl bei brüchigen und Vaseline/Olivenöl zum Pflegen der Nägel. Je nach Wunsch kann Nagellack aufgetragen werden.

Das Highlight – die Massage

Eine Massage hilft bei der Durchblutung und entspannt Muskeln und löst Verspannungen. Das funktioniert auch alleine. Dazu kann man Massageigel benutzen oder ätherische Öle für die Schläfe. Am effektivsten ist es, die Massage nach dem Bad durchzuführen, da die Muskeln durch das warme Wasser entspannt sind.

Das Hilfsmittel – die Massage Pistole

Ein gutes Hilfsmittel für eine Massage ist eine Massage Gun. Das ist eine Massagepistole, zum selbst massieren oder zur Anwendung bei anderen. Diese löst Verspannung und lockert die Muskeln, also perfekt für einen Wellnesstag.

Wenn du mit deinem Liebsten zusammen wohnst, schenke diesem ein paar Tage vor deinem Beauty Wochenende eine Massage Anleitung. Dann kannst du dich von den geschulten Händen deines Partner oder deiner Partnerin verwöhnen lassen.