Während der Schwangerschaft in den Wellnessurlaub im Schwarzwald

Schwarzwald Schwangerschaft Wenn der Alltag mit dem wachsenden Babybauch langsam beschwerlich wird und du noch einmal ausspannen und Kraft sammeln möchtest, ist ein Wellnessurlaub ideal. Hier kannst du die Seele baumeln lassen und in luxuriöser Atmosphäre einen Rund-um Wohlfühlurlaub genießen. Die regionale Küche des Schwarzwalds hat die meisten Auszeichnungen Deutschlands und wird deinen Gaumen verwöhnen. Gerade in der Schwangerschaft sind die Geschmacksnerven besonders deutlich ausgeprägt.

Die heißen Thermalquellen sind leider in der Schwangerschaft nichts mehr für dich. Wasser über 37 °C solltest du lieber meiden, um nicht vorzeitige Wehen auszulösen. Außerdem ist das warme Wasser ein Tummelplatz für Bakterien.

Sauna-Besuch in der Schwangerschaft

Gehst du regelmäßig in die Sauna? Dann ist Saunieren auch während der Schwangerschaft erlaubt. Da die Hitze den Kreislauf belasten kann, solltest du in der Schwangerschaft nicht mit dem Saunieren beginnen. Für geübte Saunagängerinnen hingegen ist Saunieren kein Problem. Trotzdem ist es sinnvoll, vor dem ersten Saunagang den Arzt zu fragen.

Das zunehmende Gewicht und der runder werdende Babybauch ist für manche Schwangere eine Belastung. Das Wasser trägt einen Großteil deines Körpergewichts und lässt dich deine zusätzlichen Pfunde fast vergessen. Schwimmen und Wassergymnastik sind deshalb für Schwangere ideal.

Das leicht ansteigende Gelände des Schwarzwalds und die schattigen Fichtenwälder sind für Spaziergänge bestens geeignet. Wanderstrecken mit Schwierigkeitsstufe leicht werden auch bei fortschreitender Schwangerschaft gut zu begehen sein.

Wenn dir die Besteigung eines Bergrückens zu anstrengend ist, kannst du mit der Gondel z.B. auf den Feldberg fahren. Mit 1493 Metern ist das der höchste Berg des Schwarzwalds. Die Schauinslandbahn bringt dich auf den Hausberg Freiburgs.