Wellnessurlaub Schwarzwald – Diätplan und Fitness zusammen

Wer abnehmen möchte, tut gut daran nicht nur seine Ernährung umzustellen, sondern auch den täglichen Kalorienverbrauch zu erhöhen. Bereits mit Kleinigkeiten im Alltag kann man viel für seine Fitness tun. Schon kleine Tipps wie: Treppe gehen statt den Aufzug nehmen, helfen viel. Der Weg zum Metzger erfolgt zu Fuß oder per Fahrrad statt mit dem Auto. Bereits ein 30 minütiger, täglicher Spaziergang kurbelt den Stoffwechsel an und lässt Pfunde schneller purzeln.

• Hast du Lust auf eine ganz besondere Wanderung? Die Wutachschlucht oder die Ravennaschlucht, mit steil abfallenden Felswänden sind einen Ausflug wert.

Abnehmen im Wellnessurlaub

Tiefenmassagen, die das Bindegewebe straffen und Schlackestoffe abtransportieren unterstützen die Gewichtsreduzierung. Sinnvoll ist es, wenn man sportliche Betätigung, Ernährungsumstellung und Wellness-Behandlungen kombiniert. Das Hotel Steinweidenhof im Simonswald bei Freiburg hat sich darauf spezialisiert. Ganz nach deinen Wünschen wird für dich ein Diätplan erstellt der Trennkost, vegetarische Vollkost, oder eine Fastenkur beinhaltet. Und direkt ab Haus beginnen wunderschöne Wanderungen durch den Naturpark.

• Von Freiburg ist es nicht mehr weit bis zum Rheinfall in Schaffhausen. Einer der größten Wasserfälle stürzt sich mit lautem Getöse und viel Gischt nach unten.

Bilder von oben nach unten:
Wellnessurlaub Schwarzwald © Rainer Sturm / pixelio.de