Schwangere im Wellnessurlaub im Schwarzwald

Schwarzwald Schwangere Auch oder gerade als Schwangere möchte man gerne die schönsten Tage des Jahres an einem anderen Fleckchen als Zuhause genießen. Ist die Übelkeit der ersten Wochen vorbei kannst du dich im Urlaub erholen und verwöhnen lassen. Gemäßigtes Klima und geringe Temperaturschwankungen belasten den Kreislauf nicht und sind daher für Schwangere ideal. Warum also in die Ferne schweifen, wenn das Gute im eigenen Land zu finden ist. Der Schwarzwald ist mit den meisten Sonnenstunden Deutschlands zu jeder Jahreszeit reizvoll. Die Anreise per Auto, Bahn oder Flugzeug ist meist kurz.

Schwanger – ab in den Wellnessurlaub

Zu Wellness gehören nicht nur Saunabesuche und Massagen. Wellness umfasst auch Erholung und Entspannung. Bei einem interessanten Buch kannst du auf einer weich gepolsterten Relaxliege herrlich zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen. Hervorragendes Essen der regionalen Küche verwöhnen die in der Schwangerschaft stärker ausgeprägten Geschmacksnerven. Stirn-Öl-Güsse oder Beauty-Anwendungen runden den Wellnessurlaub ab.

In der Schwangerschaft können Massagen im Lendenwirbelbereich Wehen auslösen. Frage lieber erst beim Masseur oder Arzt nach, bevor du eine Ganzkörper-Massage in Anspruch nimmst.

Ab einer gewissen Schwangerschaftswoche sind Massagen auf dem Bauch liegend nicht mehr möglich. Aber auch im Sitzen kann massieren entspannend sein. Ein ausgebildeter, erfahrener Masseur wird dir Positionen zum entspannten Sitzen zeigen können.

Die angenehm temperierten Saunen, wie Bio-Sauna oder Nebelgrotten sind mit den niedrigeren Temperaturen schonender für den Kreislauf und somit eher für Schwangere geeignet. Wichtig ist es jedoch, auf den eigenen Körper zu achten und die Sauna umgehend zu verlassen, wenn du dich unwohl fühlst.