Nordic Walking im Wellnessurlaub im Schwarzwald

Schwarzwald Nordic Walking Kaum eine Sportart ist in den letzten Jahren so in Mode gekommen wie Nordic Walking. Dies liegt mit Sicherheit daran, dass dieser Sport die gesamte Körpermuskulatur stärkt. Durch die Überkreuz-Bewegungen der Stöcke wird die seitliche Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, die Arm- und Beinmuskulatur trainiert und Kondition aufgebaut.

Nordic Walking verbraucht ca. 25 % mehr Kalorien als normales Wandern.

Hast du eine anstrengende Walking-Tour hinter dir, kannst du dir aufgrund des erhöhten Kalorienverbrauchs mit gutem Gewissen eine leckere Schwarzwälder-Kirschtorte gönnen.

Wandertouren für Jedermann

Der Schwarzwald mit seinen abwechslungsreichen Bergtouren lässt sich sehr gut erwandern. Verschiedene Schwierigkeitsstufen geben dir Auskunft über Höhenprofil und Länge der Wanderstrecken. Die LEKI Nordic-Walking-Area Ferienland in Schonach hat 60 Wanderkilometer der schönsten Walking-Strecken zusammengestellt. Den kostenlosen Informationsflyer erhältst du von der Touristen-Information Schonach.

Der Gipfelrundweg des Feldberg verspricht herrliche Aussicht. Der höchste Berg des Schwarzwaldes bietet eine großartige Fernsicht. Die 8 km lange Strecke des Panoramaweges ist leicht zu erwandern.

Wellness im Bio-Hotel verwöhnt auf ökologische Weise

Das Bio- und Wellness-Hotel Alpenblick in Höchenschwand im Südschwarzwald bietet ein wöchentlich abwechselndes Entspannungs- und Sportangebot: Pilates, 5 Tibeter, Wassergymnastik, Nordic Walking und der zur Verfügung stehende Fitness-Raum sind nur einige der vorhandenen Angebote. Nordic Walking-Stöcke, Pulsuhren und Schneeschuhe für Wanderungen im Neuschnee kannst du dir kostenlos an der Rezeption ausleihen. Nach anstrengenden Bergtouren wird dich der SPA-Bereich verzaubern und die gehobene Vital-Küche verwöhnen.

Ganzkörperkräftigung mit Nordic Walking

Nordic Walking macht nicht nur Spaß. Auch aus medizinischer Sicht hat diese Sportart einige Pluspunkte: Ältere Menschen verspüren durch die Stöcke eine größere Gangsicherheit. Die Länge der Wegstrecke kann ausgedehnt werden, da die Beinmuskulatur entlastet wird. Und durch die gleichmäßigen Bewegungen können Verspannung gelöst werden.

Entspannung im Wellnessbereich

Bist du nach einer langen Wanderung erschöpft? Eine anschließende Massage oder ein entspannendes Bad in Heilwasser vertreibt die Müdigkeit aus den Muskeln. Nach einem ausgedehnten Saunagang wirst du dich wie neu geboren fühlen.