Wellnessurlaub in Berlin – Asiatische Heilmethoden, Ayurveda & Thalasso

Die Lehre der asiatischen Heilmethode ist die Symbiose zwischen Körper und Geist. Nur wenn beide in Einklang sind, ist der Körper gesund. Deshalb ist es wichtig, Unwohlsein ganzheitlich zu betrachten und zu behandeln. Mehrere Therapiezentren in Berlin haben sich spezialisiert auf Akupunktur, Akupressur, Ayurveda-Therapie oder Thalasso-Anwendungen.

In den meisten Fällen wird bereits nach kurzer Zeit Linderung verspürt. Verspannungen können gelockert werden, Migräne gelindert, Schlafstörungen verringert und Schmerzpatienten geholfen werden. Manchmal reicht bereits eine Therapie-Sitzung. In vielen Fällen sind jedoch mehrere Anwendungen, meist im wöchentlichen Abstand, nötig.

• Thalasso beinhaltet die unbändige Kraft des Meeres. Die in den Pflegeprodukten enthaltenen Spurenelemente werden vom Körper aufgenommen. Wellenförmige Massagen oder Bäder regen den Stoffwechsel an und helfen Schlacke und Schadstoffe schneller abzutransportieren.

Ayurveda-Therapie

Auch in der Ayurveda-Lehre steht der Einklang von Körper und Seele im Vordergrund. Die wohl bekanntesten Entspannungsmethoden Yoga und autogenes Training helfen dir dabei. Bei Ganzkörper-Ölmassagen und Stirnölgüssen kannst du alles um dich herum ausblenden und deinen Wellnessurlaub genießen.

• Sportliche Betätigung helfen den Stoffwechsel anzuregen. Dadurch werden Schadstoffe schneller abgebaut. Bereits 30 Minuten zügiges Gehen reichen aus.

Gesunde Ernährung ist wichtig

Nicht nur die Seele will ausreichend versorgt und umsorgt werden. Auch der Körper benötigt Energie.Gesunde, ausgewogene Ernährung, Heilkräuterauszüge oder Tees helfen, den Körper gesund zu erhalten.

Bilder von oben nach unten:
Wellnessurlaub Berlin © Dr. H. Hoppe / pixelio.de